Masa-masa kehamilan di trisemester pertama ini adalah masa-masa penuh kebahagiaan dan sekaligus masa-masa rawan. Karena pada usia kandungan 0-4 bulan si ibu banyak memerlukan penyesuaian dengan kondisi adanya perkembangan calon janin di perutnya. Si Ibu juga harus banyak tanya hal-hal yg biasa dialami wanita pada masa hamil muda. Tetapi perlu diingat kalo satu dengan satu orang lainnya biasanya mengalami perbedaan gejala-gejalanya. yang jelas kita harus menyiapkan diri menjadi seorang ibu.
Di sini aku coba membagi beberapa tips untuk mengatasi permasalahan pada masa hamil muda:
Di sini aku coba membagi beberapa tips untuk mengatasi permasalahan pada masa hamil muda:
- Bila anda mengalami morningsick/mual-mual di pagi hari, maka perbanyaklah minum air putih atau jus buah disela-sela waktu sebelum makan. Biasakan untuk makan camilan sebelum bangun dari tidur pagi hari.
- Makanlah dalam porsi kecil tapi lebih sering.
- Minumlah air putih lebih banyak untuk menghindari sembelit.
- Hindari makanan yang berlemak
- Bila mengalami muntah, segeralah menggosok gigi.
- Buat yang beragama Islam, perbanyaklah membaca Surat yusuf bila menginginkan bayi laki-laki dan Surat Maryam bila menginginkan bayi perempuan. tapi ini atas seijin Allah juga lho....
Nah..itu sedikit tips-tips yang bisa aku bagi buat temen-temen yang sedang berbahagia menanti buah hati. yang jelas kita harus buat hati kita selalu happy karena itu akan berpengaruh pada pertumbuhan janin kita.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar